歩きながら考える

じっとしたまま考えるよりは、
歩きながら。
少しだけでも体を動かしながら考えていた方が
ネガティブな。
負のスパイラルに はまらなくて済むものです。

先日は、一駅分を歩きながら
周りの景色やお店や人を見ていました。
30分間ぐらいでした。

紫陽花がきれいに咲いていましたよ。

過去を振り返りながら一人で懐かしんでいました。

暑すぎず、ちょうどよい気候でした。

銀座カウンセリングルーム
矢野えり