こんにちは。
あなたは今、どんなストレスを抱えていますか。
それは、どんな気持ちでいっぱいなのでしょう。
イライラしています。
むかついています。
不安です。
あせっています。
悲しいです。
寂しいです。
やるせないです。
色々とありますよね。
その不快となる感情を軽減させるのに、
自分にはどんなことができるのだろうか。
(できないこともあります)
相手や環境のせいにばかりしていては、
長い間、不快の感情を抱えたままとなります。
ストレスが大きく膨らんできて、凝り固まってきます。
出来ることを考えませんか。
サポートいたします。
ストレス軽減。心の凝りをほぐしていきます。
銀座カウンセリングルーム
矢野えり
