こんばんは。
急な暑さに、身体もびっくりしている方が
多そうですね。
無理は禁物です。
心も同じですね。
長年慣れ親しんだ、あえてよろしくない考え方と言いましょうか。
建設的ではない考え方に気づいたとしても、
すぐには変わらないですし、
なかなか変えられないと思うのです。
ガチガチになった身体。
プロの整体師さんなどにお願いしても、
一日で全てのコリがほぐれることはありません。
定期的にサポートしてもらいながら、
自分でもできるところはストレッチなどして
コリをほぐしていくことでしょうから。
行ったり来たりしながら、ご自分のペースで
進んでいきませんか。
あれもこれもと欲張らずに。
ご自分に合った方法で。
合った方法も一緒に見つけていきませんか。
サポートいたします。
面談・オンラインで対応させていただきます。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
