休養する

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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「休めない」という人は、
どこかで休息や睡眠を無駄な時間だと
思っているところがあります

西多昌規さん

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休息は取れていても、
休養は取れていないかもしれませんね。

ちょこちょことした休息だけでは
疲れが取れない。
心がかなり疲弊しています。

長時間、長期間の休養が必要なのでしょう。

回復したら、本来のあなたに戻って
また元気に活動してください。

人生はまだまだ続きますから。

人の目を気にするよりも、自分へ目を向けて。
ご自分を大切にしてくださいね。

本日も笑顔で(^^)/