おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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私たちは、まず自己を肯定するところから
出発したほうがいいようです。
自己を肯定し、自己を認めてやり、
自己をはげまし、よろこばせること。
それが必要ではないか
五木寛之
「生きるヒント」（文化出版局）より
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上記のことを人からしてもらったら、
うれしい。
元気になる。
やる気が湧いてきます。
自分で自分にしてあげても同じこと。
まずは、
今のあなたでいいんだよ。から
始めてください。
認めてから、
次は自分が喜ぶことを見つけて
してみよう。
私は、最近、花を活けていないので
自宅に花を飾りながら
気分良くなりたいです。
本日も笑顔で(^^)/
