こんにちは。
銀座カウンセリングルームから
徒歩5分ぐらいのところにある牡蠣専門店
ランチしてきました。
今日も美味しく頂けました。
何度か利用しています。
本日は牡蠣とアジフライの入った料理を注文です。
食後にはお茶かコーヒーも頂けます。
この頃は ランチ時に一番多く食べています。
美味しい！と思いながら食べているときには
エンドルフィン(脳内で作り出される神経伝達物質のこと)が
分泌されているようです。
女性。最近は男性もかな。
甘いデザートを食べると、エンドルフィンが出て
気持ちを落ち着かせる効果があります。
私はケーキについては、生クリームを苦手としていますが
今月は自分用に購入か、カフェで頂きたいですね。
エンドルフィンを分泌させて
リラックス効果を得たいです(^^)
あなたは 甘い物は好きですか?
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
