おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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「自分はかくあらねばならぬ」という思い込みは、
自縄自縛（じじょうじばく）の落とし穴。
美輪明宏さん
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”こうであらねばならない”が
自分にとって
やる気が満ちてきているなら
悪くはないでしょう。
心地良いですか。
あなたがしたいことならOK。
そうでないなら・・・
同じことを他人にも求めていたなら
自分に厳しすぎるのかも知れません。
苦しくなります。
自分は自分。人は人。
違うから。
あれ？
朝、起きるのが辛くなってきた。
体がしんどいのが続いている。
涙が止まらない。
無理しすぎていませんか。
感情のコントロールは出来ていますか。
おかしいなと思ったら、
カウンセリングを受けてみませんか。
