おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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「休めない」という人は、
どこかで休息や睡眠を無駄な時間だと
思っているところがあります。
しかし、健康でなければ仕事はできません。
「仕事のひとつとして、健康に投資する」という
意識を持っていただきたい。
「休むのも寝るのも仕事のうち」ということです
西多昌規さん
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目に見えない疲れは
わかりずらいもの。
疲れていると、
自分にも人にも優しくなれない。
寛容な対応が出来ないこともある。
余裕があれば
イライラも怒りも
爆発しないで済むことがあります。
休んでいますか。
心の休息にも
カウンセリングを利用してくださいね。
