おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
□■□■□■□■□■□■□■□■□
薬を１０錠飲むよりも、
心から笑った方がずっと効果があるはず。
アンネ・フランク
□■□■□■□■□■□■□■□■□
何気にラジオを聴いていましたら
”ポジティブな言葉に変換してみよう”といった
テーマで話していました。
同じことを言うにも、
前向きに。
元気になれる言葉を
発していくことを
心がけていきませんか。
人のことをほめるにも
有効なんですよ。
言っている自分自身の耳にも
届きますから。
疲れた〜
↓
よく頑張ったな、自分
長時間の電車内で座れなくてつらい〜
↓
つま先立ちしてスリムになれそう♪
他、どんな言い換えが出来そうですか。
心地よい言葉を聞き続けていましたら
気持ちがその通りになっていきますから。
3月最終日も笑顔で(^^)
