おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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手を無心に動かしていると、
心に元気が戻ってくる。
心の深呼吸ができる本
香山リカさん
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かなり以前、
あることを学んでいた時期がありまして、
複数のテキストや関連資料が散乱していました。
１冊のノートにまとめておきたく、
たくさん書き込みをしました。
手指、たくさん動かしました。
途中、読めない漢字や
言葉の意味をネット検索しながら調べたり・・・
五感が刺激されました。
やはり好んだ学びです。
心理に関連したことですから。
スマホやPC入力に頼らず、
ときには手書きもイイものです。
頭に入っていきやすいですよ。
連休中の過ごし方。
工夫して、楽しく充実させませんか。
