こんにちは。
昨年の今頃でしたでしょうか。
首を寝違えたり。
土踏まずが痛かったり。
身体全体が凝り固まったかのように
痛かったです。
2番目の息子にお願いして、ほぐしてもらいました。
なかなかの腕前(^^)
凝りをほぐしてもらいながら
色んな話が出来ました。
彼の良いところは、
こちらが言ったことに対して
不快な気持ちになったときには
その場で言葉にして伝えてくれます。
イヤミな言い方はしてこないので
親であろうとも「ごめんね」が言えます。
ストレッチしたり
自分でほぐしても
凝りが取れないことがあります。
自分の見えないところや
手の届かないところ。
気づかないところ。
そういった箇所は
自分以外の人にお願いするわけです。
誰にお願いしましょうか。
専門に扱っている
信頼できそうな人。
先日は、整体のお店に行きまして、
張りすぎていた腰回りを
引っ張りながら伸ばしていただき、
痛みが緩和されました。
ありがとうございました。
心の凝りも同じように考えてみませんか。
凝り固まった考え方。
話しながらご自身で気づいたり。
ストレス緩和されますと
新たな視点で見つめることが出来ます。
モヤモヤからの脱出。
たまりすぎたストレスを少なくして
スッキリさせていきましょう。
面談やオンラインでお待ちしています。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
