おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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軽率に不平不満に入りこんではならない。
不平不満が怒りを育み、
逆にまた怒りも不平不満を育むことになる
エミール・オーギュスト・シャルティエ
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よくわかります。
文句もですね。
度重なると、イヤがられます。
口の形、表情。
ミラーで確認してストップ!
イヤなことではあったけど、
こんなイイことはあったわけだしねー。
だからプラスマイナスゼロで。
物事は表裏一体と言われています。
イラッとしたときには
よかったなぁと思うことを
思い出しながら
気持ちを整えていきましょうか。
カウンセリングも
上手に活かしてくださいね。
