おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
固定観念(こていかんねん)
こうあるべきである
こうすべきだ
こうであらねばならない
ふつう、こうだよね。
こうでしょ。
”べき”といった決めつけの言葉を減らしてみますと
だいぶ心が軽くなります。
育ってきた環境。
長いこと親しんできたこと。
当たり前だと思っていたことが、
別の人からはそうではないことが
あるんですよ。
何が正しくて正しくないのか。
あなたが絶対的と言える根拠は
どんなところから来ていますか。
普段とは違う人やモノに触れてみますと
新しい発見があるものです。
色眼鏡。紫外線対策ができますし、
色付きサングラスをかけて
1日過ごしてみるのは
いかがでしょうか。
本日も笑顔で(^o^)／
