おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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薬を１０錠飲むよりも、
心から笑った方がずっと効果があるはず。
アンネ・フランク
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元気が出ない。
なんだかスッキリしない。
心療内科を受診かなぁ。
待ってください。
なんだか…とか、ハッキリしないときには
まずは信頼の出来る人。
ジャッジしないで、あなたの言っていることを
受け止めてくれる人にお願いして
話を聞いてもらってくださいね。
そんな人が見つからないときには
心理カウンセリングを受けてみてください。
話すのが苦手な人は
箱庭療法などの心理テストもありますから。
そこから話がしやすくなるものです。
心の風邪は誰だって引いてしまうもの。
そんなときもあります。
情けないとか、弱いとかではありません。
心の重りを軽くしていきましょう。
お待ちしています。
