おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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何も出来ない日や時には、
後になって
楽しめないようなものを作ろうとするより、
ぶらぶらして過ごしたり、
寝て過ごす方がいい。
ゲーテ
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心が傷ついている。
元気が出ない。
このままではいけない。
無理してででも頑張らないと。
そんなことを繰り返していますと
目に見える形で体調不良となります。
定期的に心も休めることを
日課にしませんか。
横になって
ただ目を閉じながらゴロゴロしたって
いいじゃないですか。
そのまま寝てしまっても大丈夫です。
私もしていますよ(^_-)-☆
寝苦しい夜に。
または早朝に。
声を出して話したくなったときにも
オンラインのカウンセリングを利用しませんか。
暑い日々が続いています。
ご自愛くださいね。
