怒りはほどほどに

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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怒鳴り散らす怒りは滑稽だが、
寡黙な怒りは恐ろしい。

アバイ・クナンバイウル

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寡黙な人(口数の少ない人)が怒るって
相当なことです。
効き目があります。

いつも怒ってばかり。
イライラしてばかり。
病も近寄ってきますから
気をつけてくださいね。

すぐにカッとなる。
怒りの火がつく。

私たちは
自分の思い通りにならない世界に
生きています。
ということを肝に銘じておきましょう。

騒いでわめいたいところで
余計に悪化するだけです。

日頃から、
自分を労り大切にしておくことで
怒りやすい癖も改善していきますから。

今週はご機嫌よく過ごしていきませんか。