怒りのエネルギーって…

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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もしあなたが怒りっぽく、
気まぐれで、気難しく、
意地悪な人ならば、
猛スピードで歳をとっていくでしょう。

ジョセフ・マーフィー

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怒りのエネルギーって
ものすごいですよ。
度重なると病が近寄ってきます。
怖いですよね。

怒ってばかり。
怒りが収まらない。

何に対して不満なのでしょう。
面白くないのでしょう。

不平不満の言葉が
余計にそのような事象を起こしているって
ことは知っていますか。

怒ってもいいんです。
ただし、長引かせないようにしましょう。

自分を喜ぶことを少しでも早くする。
喜ぶことをいくつか見つけておきましょう。

相手を打ち負かすことで
心地よくなるのはNGです。
その人と関係悪化。
度重なると、離れていってしまいますよ。

怒りっぽい理由を探り、
今よりも穏やかに暮らしていきたい人も
お待ちしています。