おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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笑いは消化を助ける。
胃散よりはるかに効く。
カント（ドイツ 1724-1804）
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笑いは良薬。
自律神経のバランスがよく働きます。
笑っていると元気が出てきます。
朝の情報番組から流れてきました。
私が出かける間際に入ってきた言葉でした。
アナウンサーが新聞記事の一部を読み上げていました。
”笑いでストレスが軽減していく
お笑いの動画を視聴するのがよい”
このような内容でした。
いつだったか、
モノマネ系の動画を視聴しながら
一人で笑い続けていました。
何がそんなに可笑しいの？といったことで
息子に言われたことがありました。
そんな私にあきれているというか、
笑っている母親に安心した様子でしたっけ。
毎日の生活に笑いを取り入れることを
心がけていきませんか。
スマホを上手に活かしていこう。
動画はいつでも見れますから。
本日も笑顔で(^o^)／
