おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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われわれを恋愛から救うのは
理性よりも多忙である。
芥川龍之介
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失恋経験、ありますか。
私はあります。
未熟な考えだったこともあり、
元気回復までには
時間をかけすぎてしまいましたっけ。
声に出す。ノートに書く。
悲しみ、悔しいといった気持ちを
吐き出すことは必要です。
涙も流しましょう。
気力が出なくて何もしたくないですか。
そんなときに仕事があるのは
ありがたいこと。
目の前のことに集中しているときは
考えないで済んでいられますから。
あるいは、この時期ですから
掃除に励むのもいいですね。
気持ちが整ってくるものです。
不用品も処分しちゃいましょう。
心理カウセリングを利用し、
心の回復に向けて動けるようにしていきましょう。
お待ちしています。
