すぐにダメと言わない・思わない

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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せめて自分ぐらい
自分を褒めて認めてあげないと
自分が救われない。
自分の味方になれるのは自分だけ。

美輪明宏さん　

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あー、ダメだわな、ワタシ。オレ。

口癖になっていませんか。
ホントにダメなのでしょうか。

ダメって言いやすい言葉だから
つい言ってしまいがち。
自分にも相手にも。

褒め言葉を癖付けしよう。

すごいね。よくできたね。
ナイス。上出来。天才。
さすが。バッチリ。イイね。
最高。上手だね。腕上がっているね。
頑張ったね。

他にもたくさんありますよね。

あなたはどんな褒め言葉が好きですか。

ほんの少しのことでも
褒めまくりましょう。
大げさすぎてもいい。
気分が上がりますよ。

あなたの魅力もグンと上がりますから(^^)

かつて、褒め日記をつけていた経験があります。
今、読み返しても効果は抜群です。