焦る気持ちをおさえて

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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音楽はひとに寄りそってくれるものですね。
自分が思っている以上に
音は気持ちに影響します。

書籍『55歳、大人のまんなか』より
広瀬裕子さん

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朝起きて、静かな空間で
クラシック曲を見つけて聴く。

優雅な。
清々しく。
爽やかな。
透き通るような。
気持ちがクリアになっていく。

いつまでもこんなんじゃいけない。
早く元気にならないと。

焦る気持ちをおさえてくれる。

音楽の力も借りてみよう。

あなたが心地よくなる曲を
いくつか見つけておきませんか。

こういった症状には
この曲がイイから。とかですね、
こだわりをなくして
好きっていう気持ちを大切に。

今週は3月から4月に変わります。
まもなく新年度がスタートしますね。

今日は私にとって特別な日。
会社にとっても特別な日です。

何、何？そう思った方は
次にお会いしたときにお伝えしますね(^_-)