おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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モノを捨てることによって、
決断力が磨かれる
近藤麻理恵（こんまり）さん
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先日から、
自宅内の不要な物を捨てています。
捨てる前に、迷うことがあります。
服に関して。
うっ、これどうしようかな。
まだ着れそうだなぁ。
キレイだし。
けど、年齢を考えると似合わないなぁ。
取っておいても、もう着なさそう。
何度か着て活用したから、もういいかな。
サヨウナラ。アリガトウ。
不要な服入れに一時保管。
指定日に捨てます。
こんな感じで、
迷う時間にあまり長く使わないようにします。
1着につき1分間ぐらいでしょうか。
決断力をつけるのに、
時々捨てることを試みては
いかがでしょうか。
不要な物を捨てますとスペースが確保出来て
何かが入ってきそうな予感。
気分が良くなりますよ。
捨てずに取っておくモノは
大切にしていきましょう。
箱庭療法カウンセリングもオススメです。
https://hakoniwa.ginza-counseling.com/
