今の自分の心を知ることから

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

夢や目標がないといけない。
イキイキとした人生を送りたいから
今よりもっとがんばらないといけない。

自発的にそんな気持ちとなって、動けるならあなたは
ますますと輝きながら
希望を叶えていくことでしょう。
諦めずに、コツコツと願いながら続けていく。

一方、
夢とか目標って
特になくてもいいのではないですか。

ただただ、日常を送っていく。
日々が流れていく中、したいなって思ったらしてみる。
違ったらやめればいい。
優等生にならなくてもいい。

私はこの仕事に就いていることで、
日々、様々な場で学びながら日常を送っています。
特別な、秀でた人ではありません。
自分が必要と感じ、学び続けていくうちに
興味あることだなと気づいたというか、
思い出させてもらえました。
一番は、結婚生活が学び始める大きなキッカケとなりました。
後に別居から離婚をしています。

私は若い頃は、普通の人。平凡な人だと
公言していましたっけ。
今思えば、何を持って普通なのか、平凡なのか？
なんですけどね。

今のままで大丈夫とは思えない。
それはどんなことからそう思うのでしょうか。

改善していくことがあるなら
それも少しずつです。焦りは禁物ですからね。

まずは、今の自分の心の状況、状態を知って認めていくことから
スタートしませんか。それが意外にもわかっていないことがあるのです。
自分の姿って見えているようで見えていなかったりなのです。

銀座カウンセリングルームでお待ちしています。

箱庭療法からも今の心の状態を知ってみませんか。
https://hakoniwa.ginza-counseling.com/