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今の自分の心を知ることから

今の自分の心を知ることから

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

夢や目標がないといけない。
イキイキとした人生を送りたいから
今よりもっとがんばらないといけない。

自発的にそんな気持ちとなって、動けるならあなたは
ますますと輝きながら
希望を叶えていくことでしょう。
諦めずに、コツコツと願いながら続けていく。

一方、
夢とか目標って
特になくてもいいのではないですか。

ただただ、日常を送っていく。
日々が流れていく中、したいなって思ったらしてみる。
違ったらやめればいい。
優等生にならなくてもいい。

私はこの仕事に就いていることで、
日々、様々な場で学びながら日常を送っています。
特別な、秀でた人ではありません。
自分が必要と感じ、学び続けていくうちに
興味あることだなと気づいたというか、
思い出させてもらえました。
一番は、結婚生活が学び始める大きなキッカケとなりました。
後に 別居から離婚をしています。

私は若い頃は、普通の人。平凡な人だと
公言していましたっけ。
今思えば、何を持って普通なのか、平凡なのか?
なんですけどね。

今のままで大丈夫とは思えない。
それはどんなことからそう思うのでしょうか。

改善していくことがあるなら
それも少しずつです。焦りは禁物ですからね。

まずは、今の自分の心の状況、状態を知って認めていくことから
スタートしませんか。それが意外にもわかっていないことがあるのです。
自分の姿って見えているようで見えていなかったりなのです。

銀座カウンセリングルームでお待ちしています。

箱庭療法からも今の心の状態を知ってみませんか。
https://hakoniwa.ginza-counseling.com/


2022年5月13日(金)  今の自分の心を知ることから はコメントを受け付けていません  ブログ

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メディア掲載履歴

◆2019年6月13日
日刊工業新聞さん朝刊
一面コラムに掲載
日刊工業新聞/産業春秋



◆2018年11月12日
日本テレビさん
「月曜から夜ふかし」
心理カウンセラーとして出演
月曜から夜ふかし



◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載
中央公論新社さん「婦人公論 9/12号」



◆2016年11月7日
日刊工業新聞さん朝刊
「新刊」に掲載
日刊工業新聞「新刊」


◆2015年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(2年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2014年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(1年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2013年1月14日
日刊工業新聞さん朝刊
「新成人に薦める この一冊」に掲載
日刊工業新聞「新成人に薦める この一冊」


◆ 2012年12月14日
ZIP-FMさん
矢野えり先生
恋愛心理カウンセラーとして出演
アリシア・キーズさんの歌詞


◆2012年11月5日
日刊工業新聞さん朝刊
「書窓」に掲載
日刊工業新聞「書窓」


◆2012年7月〜9月
日刊工業新聞さん朝刊
連載記事を執筆
混迷の時代の副業術

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