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楽しむゆとりを奪われないように

楽しむゆとりを奪われないように

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

□■□■□■□■□■□■□■□■□

どんな日であれ、
その日をとことん楽しむこと。
ありのままの一日。
ありのままの人々。
過去は、現在に感謝すべきだということを
わたしに教えてくれたような気がします。
未来を心配してばかりいたら、
現在を思うさま
楽しむゆとりが奪われてしまうわ。

オードリー・ヘップバーン

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過去、色々と悲しみ、
落ち込む出来事があったとしても
そこにばかり囚われすぎないで。
執着しすぎないで。
未来はどうなるのかはわからない。
大事なのは今!

今を。目の前の景色、人を見ていますか。
今の自分の気持ちに目を向けていますか。

毎日が晴天とはいかない。
曇りや雨が続くなら
その中で少しでも小さくても
楽しめること。幸せを感じられることを
見つけよう。

私は、未だに、朝起きたとき
息子たちの寝顔を見て、毛布をかけ直し
生存確認をするかのようにしています。
それが習慣であり、私の楽しみの1つなのです。

ベランダに出て富士山が見えたときには、
気持ちが晴れ晴れとしてきます。

それぞれの楽しみ方を見つけて
教えてくださいね。

面談やオンラインでお待ちしています。


2022年5月23日(月)  楽しむゆとりを奪われないように はコメントを受け付けていません  ブログ

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メディア掲載履歴

◆2019年6月13日
日刊工業新聞さん朝刊
一面コラムに掲載
日刊工業新聞/産業春秋



◆2018年11月12日
日本テレビさん
「月曜から夜ふかし」
心理カウンセラーとして出演
月曜から夜ふかし



◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載
中央公論新社さん「婦人公論 9/12号」



◆2016年11月7日
日刊工業新聞さん朝刊
「新刊」に掲載
日刊工業新聞「新刊」


◆2015年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(2年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2014年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(1年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2013年1月14日
日刊工業新聞さん朝刊
「新成人に薦める この一冊」に掲載
日刊工業新聞「新成人に薦める この一冊」


◆ 2012年12月14日
ZIP-FMさん
矢野えり先生
恋愛心理カウンセラーとして出演
アリシア・キーズさんの歌詞


◆2012年11月5日
日刊工業新聞さん朝刊
「書窓」に掲載
日刊工業新聞「書窓」


◆2012年7月〜9月
日刊工業新聞さん朝刊
連載記事を執筆
混迷の時代の副業術

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