おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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つまずくたびに嘆いたり、
人をうらやんだり、
自分を責めてばかりでは、
心は居場所を見失ってしまいます。
加藤諦三さん
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真面目な人ほど、
相手よりも自分を責めがち。
それは自分を攻めていると、
言い換えることが出来るとは思いませんか。
その行為は
自分で自分を大事にしていないことに
気がついていますか。
嘆いてばかり。
うらやんでばかり。
責めてばかり。
言い過ぎ
やり過ぎ。
一定量を超えすぎないようにです。
あとは、パァ〜っと
楽しんで発散しちゃいましょう。
人は自分のことで必死だったりですから。
自分が思っているほど
他人は気にしていないことだってあります。
もっと自分を可愛がりましょう(^^)
