おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
□■□■□■□■□■□■□■□■□
良い記憶力はすばらしいが、
忘れる能力はいっそう偉大である
エルバート・ハバード
□■□■□■□■□■□■□■□■□
映像として記憶に残りやすい人がいます。
良い特技だと思います。
ただ、見たくない映像までもが
いつまでも記憶しているとなると
辛いですね。
もう、ここは、この先は
良いこと、心地よいこと
そう思うようにして記憶の仕方を
変えていきませんか。
出来る範囲で意識していく。
記憶の引き出しは
良いことはすぐに取り出せるようにし、
イヤな出来事は
奥の引き出しに しまいっぱなしで…。
話して放して
スッキリしにいらしてくださいね。
