おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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周りで起こる全ての出来事を
自分の思い通りにすることは出来ないかもしれません。
でも、そうした出来事に
支配されないと決意することは可能です。
マヤ・アンジェロウ
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人間関係において
モヤモヤするっていうことは
どういうことなんだろう。
ハッキリしないからですよね。
相手はどう思っているのか。
どう思われているのか。
自分の考えていることが
その通りなのかどうか。
ついこの間までは良好だったのに
急に関係が怪しくなってきた。
何もした覚えはないのに。
相手の気持ち。変えようとすることを
コントロールすることは出来ません。
気にすればするほど追い込まれ
不安が増大してきます。
考えて不安になるなら
気持ちがラクになれることに
目を向けていきましょうか。
そこは無理にでも目を向けてみてください。
霧がかかっていて先が見えない。
話しながら、少しずつ晴れ間が見えるようにしませんか。
サポートいたします。
