事実として受け止める

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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事実は事実として受け止め、
相手のことは相手におまかせ

マインドトレーナー
田中よしこさん

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だいぶ前のことです。

集合住宅で暮らしていた頃、
近所の人に声を出して挨拶をしても、
してくれないときがありました。
してくれたり、されなかったり。

私、なんか悪いことしたかな。
失礼な態度を取ったかな。

私の下の階に住んでいた方でした。

今となってみれば
いちいち気にすることでもなかったな。と
笑えることです。

事実は、挨拶しても無視された。

聞こえなかったかも。
機嫌が良くなかったかも。
体調不良で挨拶する余裕はなかったかも。

相手のことに、自分が振り回される
必要はないです。
それに、親密に関わっていくつもりがない人でしたから。

相手の顔色をうかがい過ぎずに
自分のペースでいこう。