悲しみと苦しみは違う

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「人は悲しみの中では生きていけるけれど
苦しみの中では生きていけない」

ドラマ
『さくらの親子丼』より

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おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

悲しみ
喪失感。涙が止まりません。
時間はかかるかも知れないけれど、
経過と共に消えていきます。

苦しみ
起こった現実が受け入れられない。
思い通りにならずに不愉快。

悲しみがいつまでも癒えなければ
苦しみは続きます。

辛いも苦しみと似ていますね。

気持ちの切り替えがうまくいかない。
なかなか受け入れられない。

生きていてしんどい…。

カウンセリングルームにお越しください。
気持ちの切り替え方や
受け入れる方法を考えていきませんか。

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