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およそ惨めなものは、将来のことを不安に思って、
不幸にならない前に不幸になっている心です
セネカ
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おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
確かに・・・とうなずく自分がいます。
将来を不安に思い、不幸な心で満たされていく…。
もったいないです。
不安な気持ちが大きくなりすぎなければいいわけで…。
逆に、考えて思うことで
気持ちが高揚してくることで心を満たしていきませんか。
私だったら、おしゃれなカフェで
美味しいケーキセットを頂きながら読書する。
海辺のカフェ。
緑に囲まれたカフェも良いですね。森林浴。
温泉にゆ〜っくりと浸かる。
自宅でもソファに座りながら
猫を抱っこしながらゆっくりする。
あ〜、幸せだな、自分♪
幸せ気分を感じる時間を増やしていこう。
本日は七夕です。
夜空を見上げて何を思いますか。
