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不安ていうのは、他人を巻き込む力が強いんです。
だから、不安の強い人は、
なんとなく嫌われることが多い
河合隼雄さん
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おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
テレビやネットからの情報は
過剰に不安を仰いでいるところがあります。
ずっと見続けていますと
不安は増大していきます。
不安なことばかりを言葉にしたり、
雰囲気を醸し出している人とは
一緒に居たくなくなるものです。
不安を和らげることをしていきながら
あとは平常心で過ごしていきませんか。
事が起こったときに対処方法を
考えていきましょうか。
不安がなかなか消えない方も
カウンセリングルームでお待ちしています。
