おはようございます。
清水です。
実家の庭の主役と言えば今は柿です。
もうすぐミカンにバトンを渡す時季が近づいてきました。
このミカンの実を口にすると風邪をひかなくなる、
という言い伝えが我家にあります。
もちろん魔力があるわけではありません。
含まれているビタミンCが免疫機能を強化してくれているだけです。
人の心理も同じようなことが言えます。
普段からココロの免疫力を強くしておいてほしいのです。
ストレスに強くなる訓練、
これが苦手でも大丈夫です。
ストレスを交わす練習、
ストレスを取り除く習慣、
というものでも効果があります。
どれか１つでいいので身につけておきましょう。
そう難しいものではありませんから。
P.S.
ココロの免疫力をアップしたくなったら全力でサポートします。
『クライアントのご感想』
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