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悩み事は、散歩して忘れるのが一番だ。
まあ、ちょっと外へ出てみたまえ。
ほら、悩みごとなんか、
翼が生えて飛んで行ってしまう。
デール・カーネギー
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おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
小さな出来事ですと、
散歩しながら ふっ飛ぶことがあります。
そっか、たいした悩みではなかったな。とか。
ですが、重い。長期に関わる問題ですと
そうもたやすく解決とはいかないことも。
ただ、思考の整理はつきやすくなることがあります。
歩きながら自然の空気感に触れてください。
心地よくなりますよ。
動かないで、じっとしてばかり。
室内でも散歩のような、
歩きまわるもアリですから。
悩みが深すぎて…。
銀座カウンセリングルームも
頼りにしてくださいね。
