心の吐き出し作業

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言いたいことを言いなさい。
嫁にも姑にも亭主にも。
言いたいことを言った方が胸がすっとします。
穴掘ってでも言った方がいい（笑）。
それが健康法の一つです。

瀬戸内寂聴さん

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おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

言えたらどんなに楽になれるか。
話しても聞いてもらえないかも。
逆に意見されそう。
受け止めてもらえない。
否定されそう。

言ってみないとわかりません。

本人には言えない。
言う機会のない相手がいる。
(死別した、2度と会うことがない相手など)

プロの心理カウンセラーを相手に
たくさん話してみませんか。
心の毒出しですね。

からっぽになるまで
吐き出してください。

その後には良いアイディアが生まれたり。
新しい価値観が
持てるようになっていたり。

憎かった相手のことも
少しは許せたり、理解しようとする思いが
生まれてきますから。

身近な相手だと出来ない作業だと思います。

ひたすら話してもらい
私は聴きながら共感もしています。
アドバイスは聞かれなければしていません。
ご本人が話しながら気づくことがあります。

こういったカウンセリングは
長時間に渡って何度も対応したことがあります。
60分間以上です。

カウンセリング後はスッキリしますよ。

銀座でお待ちしています。
守秘義務があります。
ご安心くださいね。