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罪悪感というのは、
全く建設的でない感情でしょう？
アン・マクラーレン
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おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
同じ出来事があっても
罪悪感を感じる人とそうでない人がいます。
出来事にもよりますが、
必要以上に感じなくても良いことがあります。
自分で自分の首を締めることにもなりますから。
先日、過去撮影した、写した写真やそれに関する書類を
処分していました。
お世話になった方々を思い浮かべながら
申し訳なかったなぁといった気持ちにもなりました。
ですが、罪悪感で押しつぶされるまでには至っていません。
その場で感謝の気持ちを抱きながら処分していました。
今、あなたは罪悪感で押しつぶされそうになっている。
思い切って手放しましょう。
物を処分することで手放せることがあります。
捨ててしまえば、たいしたことがなかったなと
思えることがあるものです。
話しながらも手放していきませんか。
思い込みの気持ちも処分です。
心がスッと楽になります。
銀座カウンセリングルームにお越しくださいね。
オンラインにも対応しています。
お待ちしています。
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