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陽気でいたいですね

陽気でいたいですね

こんにちは。

ひどく傷ついた過去がある。

誰にでも大なり小なりあるものです。

その出来事をなかなか忘れられずに
フラッシュバックしてしまうことも…。

癒やしていく方法の一つに
暴露(ばくろ)療法があります。
少しずつ不安な気持ちに向き合い行動していく。
行動療法とも言えますかね。

過去の嫌な出来事を
辛気臭く
湿っぽく
鬱々とした様子で
語っていては、
周りの方々に嫌がられて
去っていってしまいます。

どこかでリセットして
陽気な雰囲気で語れるようになりませんか。

あのときあんなのことがあってさぁ。
腹が立ちましたよ。
・・・・・・

カウンセリングルームで
思い切りたくさん吐き出しちゃってください。

そのあとは
陽気な、朗らかなあなたに
なっていってくださいね。
その雰囲気を醸し出していましたら
傷つく頻度は少なくなりそうですから。

一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり


2023年5月6日(土)  陽気でいたいですね はコメントを受け付けていません  ブログ

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メディア掲載履歴

◆2019年6月13日
日刊工業新聞さん朝刊
一面コラムに掲載
日刊工業新聞/産業春秋



◆2018年11月12日
日本テレビさん
「月曜から夜ふかし」
心理カウンセラーとして出演
月曜から夜ふかし



◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載
中央公論新社さん「婦人公論 9/12号」



◆2016年11月7日
日刊工業新聞さん朝刊
「新刊」に掲載
日刊工業新聞「新刊」


◆2015年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(2年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2014年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(1年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2013年1月14日
日刊工業新聞さん朝刊
「新成人に薦める この一冊」に掲載
日刊工業新聞「新成人に薦める この一冊」


◆ 2012年12月14日
ZIP-FMさん
矢野えり先生
恋愛心理カウンセラーとして出演
アリシア・キーズさんの歌詞


◆2012年11月5日
日刊工業新聞さん朝刊
「書窓」に掲載
日刊工業新聞「書窓」


◆2012年7月〜9月
日刊工業新聞さん朝刊
連載記事を執筆
混迷の時代の副業術

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