こんばんは。
親子であっても。
夫婦であっても。
恋人同士であっても。
親しい友人同士であっても。
同じではない。
そう思っていたら
イライラや不満や怒りの気持ちが減少していきます。
過度に期待しすぎない。
ネガティブな感情に振り回されてばかりいますと
自律神経が乱れて健康を害します。
人は人。
自分は自分。
かんたんにはいかないかも知れませんが
知っておきましょう。
イラッときたら
私とあなたは違う。
自律神経を整えておきたいから。
そう思っていきませんか。
心も身体も健康に保っていきたい。
なかなか感情が整わない方も
お待ちしています。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
