傷つくようなことを言われた。
イコール モラハラ
と思っていませんか。
日常茶飯事的に繰り返されているなら
モラハラ認定となりそうですね。
ただ、たまに。
そうですね…。
個人差がありますから
定義はかんたん。とは言えませんね。
半年に1度。とか、年に1度。
人格否定のような言葉を浴びる。
そのときには、モラハラとは伝えずに
その言葉で自分は傷つきました。と
伝えられたらいいですね。
都度、伝えていきましょう。
相手にも認識してもらわないとですから。
無自覚でわかっていない人もいます。
頻度が高くなると、モラハラだよ。と
伝えてみましょう。
イジメ行為やイジメ言葉は
気づいたらストップです。
モラハラが当たり前のように
認知されています。
(私が別居した時や離婚時には、ここまで
認知度が高くなかったです…）
夫婦カウンセリングに対応しています。
箱庭療法にも対応しています。
自分を客観視。ラクな気持ちになれることでしょう。
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一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
