試験を受けるときに
緊張してしまう20代の女性がいました。
試験の勉強中、不安になると
自分に言い聞かせているとのこと。
「絶対、大丈夫」
「絶対、合格する」と。
この自己暗示は
人によっては逆効果になってしまいます。
“絶対〜”は
詐欺師がよく使う言い回しでもあるからです。
「絶対、儲かります」
「絶対、買いですよ」
「絶対、大丈夫」etc.
それよりも
「多分、大丈夫だろう」
「きちんと勉強してきたし」
というようなフレーズが
“絶対”に効果があります。
清水
追記
20年振りにお会いしたら
あまり緊張しない人になっていました^^
