暑い日が長く続いていますね。
今年の夏は「暑い」の言葉を
何度となく耳にしたり、言葉にしてきたことでしょう。
暑いの気持ちはかんたんに言葉にすることで
少しは気が楽になっていませんか。
言わずに心の中だけで済ませていたら
暑いが更に増していきそうです。
人は感情を持っています。
定期的に。適度に。
言葉にしていますか。
文字にしていますか。
感情表現をしない毎日の繰り返し。
我慢ばかりしている。
心身ともに不調となってしまいます。
そうならないためにも
表現していきましょう。
”抑えきれない気持ちを表してみる”
悔しい。
むかつく。
気持ち悪い。
苦しい。
助けて。
悲しい。・・・
どちらかというとネガティブな気持ちを抑えがちな方は、
カウンセリング内で吐き出してくださいね。
聞かせていただきます。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
急ぎのお申し込みにも出来るだけ対応していますが
余裕を持ってのお申し込みがベストです。
当日までに心の準備が出来ますし、
カウンセリング効果を感じやすいです。
有効な時間にしていきましょう。
お待ちしています。
10:00-21:00(面談,オンライン)
21:00-24:00(オンラインのみ)
