生きていれば、
思い通りにならなことが多いのが当たり前だという前提でね。
だからこそ、思い通りに。理想どおりに。
事が運んだらとっても嬉しいし、幸せを感じられるものです。
小さな落ち込み・悩み・不平不満は
できるだけ短い時間で、短い期間で
済ませていきたいですね。
溜め込みすぎはストレスが膨らんでしまって
心身ともに不調となってしまいますから。
その日のうちに解消。
たいていは、一通りの出来事が夜に終わり
そのときに疲れがありますと、なかなか解消とはいかないもの。
適度な運動やリラックスできることで時間を使えば、
リセットできます。
リセット。その繰り返しです。
リセットしてまたスタート。
リスタート。
気持ちの切り替えが上手くできない人も
お待ちしています。
言葉にして吐き出してください。
受け皿的な役割もしています。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
10:00-21:00(面談,オンライン)
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