声にして。言葉にして言わないで
飲み込むことがありますよね。
たとえば、上司に言われて
嫌だな。頭にくる。本当はそうじゃない、違うんだよ。
心の中で思ったことを
溜め込みすぎるとストレスフルとなります。
心身症にもなりかねません。
空咳が出たり。耳鳴りがしたり。
じんま疹が出たり。お腹を壊したり。
過呼吸となったり。
溜め込みすぎているなと感じたら
お越しください。
乱暴な言葉であったとしても
聞きます。
言葉にして吐き出してください。
カタルシス効果を感じてくださいね。
ネガティブな感情の解放です。
守秘義務があります。
カフェなどの場所で聞くわけではないですから
誰にも聞かれません。
ご安心くださいね。
お待ちしています。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
10:00-21:00(面談,オンライン)
21:00-24:00(オンラインのみ)
