5月病の正体

5月に入りました。
違和感を感じている人もいるのではないでしょうか。

「いまひとつヤル気が出ない」
「気持ちが重い・・・」
「いいのかな、これで・・・」etc.

これらは、あなたの弱さではありません。

4月は新しい環境に適応するために
知らず知らず頑張り過ぎています。

その反動が5月頃に出るのは
とても自然なことです。

5月病は乗り越えようとしなくていいのです。
これ以上、無理をしないようにかけてくれている心のブレーキです。

清水