先日、実家に帰省してきました。
楽しみのひとつが畑のハーブです。
さて、今日は月経前症候群(PMS)のイライラや痛みを何とかしたいという方に
オススメのハーブティーのご紹介です。
PMSには幾つかオススメのハーブティーがあります。
その中で、最初に試してほしいのがラズベリー・リーフです。
わざわざ自分でラズベリー・リーフを育てなくても大丈夫です。
金額もそんなに高くありません。
あと、大事なのが味です。
最悪なのが
「クスリだと思って我慢して飲むべし」という方です。
逆効果です。
クスリどころか猛毒になってしまいます。
ハーブティーの味も
好き嫌いで選んでみてくださいね。
清水
P.S.
美肌効果も期待できますよ^^
