クライアントさんによっては自己暗示法が有効な方もいらっしゃいます。
フランスで生まれたセラピーですが、特徴として極めて簡単なことが挙げられます。
基本は
「日々あらゆる面で私はますます良くなりつつあります」
と唱えるだけです。
あまりにも簡単過ぎますので
「たったそれだけで本当に効果があるの？」と疑問を持たれる方もいます。
でも、
効果は立証済みです。
また、
「できれば何度もカウンセリングに通うのは避けたい」という方にもオススメです。
なぜなら、
わざわざカウンセリングルームまで足を運ばなくても、
自己暗示の文言を心の中で唱えるだけですので
セルフカウンセリングにも適しているからです。
ただし、より効果を上げるためには、
クライアントさんによって自己暗示の文言を変化させる必要があります。
たとえば、
失恋のご相談と言っても、一人ひとり状況が異なります。
まったく同じ相談内容のクライアントさんはいません。
だからこそ、
効果のある文言を作るのは私ども専門家の領域と言えます。
じっくりとお話しを伺って、
あなたに最適の自己暗示法の文言をカウンセリングの中でお伝えさせて頂きます。