自分を知れる心理学

「私は本当はどんな人間なのかな？」
そういう気持ちになることは誰にでもあるものです。

ただ、この問いに対して
答えを出せる人と、
答えを出せない人がいます。

この違いは一体、何でしょう？

自分を知る手段は
世の中にたくさんあります。

・日記を書いてみる
・これまでの人生を振り返ってみる
・瞑想をする
・新しい経験をしてみる
・旅行に出掛ける
・自己啓発書を読む
・哲学書を読む　等々

このような方法が合っているのなら、あなたひとりでも、
時間を掛けて本当の自分を知ることができるようになるでしょう。

「私は本当はどんな人間なのかな？」
このセルフ・クエスチョンの答えがなかなか出ない、
あるいは、答えに自信がない、ということもあるでしょう。
　
そのような時にこそ、
私達のようなココロの専門家を活用してほしいのです。
　
心理カウンセラーであれば以下のようにサポートできます。

① あなたのお話をしっかりお聴きします。

② 心理学の観点からきちんとしたフィードバックをお伝えします。

③ 信頼できる心理テストを活用して分析します。

【心理テスト(心理検査)】
・バウムテスト
・箱庭療法
・エゴグラム
・エニアグラム
・恋愛心理テスト
・風景構成法
・夢分析 etc.

“本当の自分を知れる”と言いましてもやや抽象的な表現です。
もう少し具体的に書きます。
たとえば、以下のようなことがわかります。

理想のパートナー像
苦手なパートナー像
得意な仕事
向いている副業
お金との適切な接し方
向いている勉強
理想の子どもへの接し方
両親からの影響
トラウマの発見
元気になるヒント
リーダーシップのタイプ
恋人との理想の距離感
どんなストレスを溜めやすいか
適切なストレス解消の方法 etc.

カウンセリングの時間内にこれら全てをお伝えするわけではありません。
あなたに必要な情報に特化して深堀りします。

前日までの予約制となっております。

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※メールよりもスムーズにメッセージのやりとりが出来ます。

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