先日は１日カウンセリングありがとうございました。
これまでお世話になっていてこれも話したいな…というところで時間切れになることもあったので、
時間を気にせずに一度ゆっくりお話ししたいなと思い申し込みさせていただきましたが、
あっという間の時間でした。
ランチ休憩も、清水先生も加わっていただいての箱庭も、自分の望む方法タイミングでやっていただき、
オーダーメイドカウンセリングという感じでした。
これまでも、オンラインや、対面でのカウンセリングで色々お話しさせていただきながら、
前よりはずっと生きるのが楽になってきたし、少しずつ自信もついてきました。
自分の思考のクセみたいなものにも気がつけるようになってきました。
矢野先生にも、今回、感情を客観的に見ることができていますね、と言っていただきました。
まだ、悩んだり苦しくなって自己否定的な気持ちになると、
いまだに子供のころの恨みつらみが出てきてしまいます。
もういい加減に誰かのせいにして恨んだり、変えられない過去にこだわるのではなく、
前だけを向いていきたいという気持ちが大きくなってきたのですが、
そのために一度じっくり過去のことを誰かに聞いて欲しくなったんです。
恋愛のことも。どうしようもない想いがまだつきまとっています。
そういう、誰にも話せない、話したって…でも話したい、と思うことを吐き出しきりたいと思って、
１日カウンセリングを利用させていただきました。
今話したい、吐き出したいという気持ちを全て出しきれたこと、
また最後に入れていただいた箱庭でも、勇気や未来の希望をいただけて、
気持ちが今とても穏やかで安定していると思います。
じわじわと効果を実感している感じです。
１日カウンセリングを受けて本当に良かったです。
ありがとうございました。
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長時間となりましたね。
しっかりとご自分に向き合えたことは、
感想からも伝わってきました。
振り返りがしっかりと出来ていますね。
素晴らしいです!
話すことの効果を感じていただき 嬉しく思います。
