おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
□■□■□■□■□■□■□■□■□
メンタルを強くするために、
感情を無視する必要はない。
メンタルの力を高めることと、
感情を抑えることとは違う。
『メンタルが強い人がやめた
１３の習慣』
（エイミー・モーリン 著／講談社）
より
□■□■□■□■□■□■□■□■□
普段、
状況にアクセスばかりしていて
自分の感情・気持ちに向き合わず
ほったらかし状態。
状況と感情は連動していますか。
そうでないのが続くと・・・
あれ？身体がおかしい。
感情に向き合いませんか。
ホントの自分は
こうしたい。
こんな気持ちなんだ。
コトバにしてください。
年明け前に。
年明け早々に。
お待ちしています。
