おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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よい記憶力はすばらしいが、
忘れる能力はいっそう偉大である。
エルバート・ハバード
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記憶力。
思い出すことで
かなしくなる。
怒りの気持ちがこみ上げてくる。
思い出させる物。
お付き合いする人間関係
それは本当に維持し続けたいモノや
コトですか。
人は忘れる能力もあります。
一方で、
思い出すと
気持ちが落ち着いてくる。
気分上昇。
モチベーションアップ。
幸せ感じて心が暖まる。
そんな気持ちになれる人との
つながりやアイテムは大切に。
手放す
断捨離
そろそろ必要ではありませんか。
年を越す前に見直しましょう。
心の整理整頓をしておくと
ストレスも緩和されますし
和らぎますから。
本日も笑顔で(^^)/
心理学セミナーを開催します。
https://ginza-counseling.com/semi/
▼開催日時
2018年12月12日(金)10:00-11:30
▼セミナー
「ほめ上手の心理学」
笑顔は作るものではありません。
眠っている笑顔を優しく起こしてあげるのです。
そのためのカギは”ほめ方”です。
笑顔が広がる”ほめ上手”のコツを身につけてみましょう。
