おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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心技体の真の意味とは
☆「心」＝「勇気」
☆「技」＝「知識」
☆「体」＝「元気」
☆「心・技・体」ではなく「心技体」
ひとつの輪として考える。
SBTメンタルコーチ
ペップトーク講師
鈴木 孝さん
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勇気を持って、相手に思いを伝える
コミュニケーションスキルを
磨いていくこと
体力をつけて元気になっていく
心技体という言葉は
スポーツ界で使われているイメージですが、
日常生活にも活用していけるとのこと。
そうですよね。
上記で言いますと、
今の私は「体」が低下してきています。
体力の低下ですね。
鍛えていかないとです。
なかなか完璧にとはいきませんね。
足りているところは
より強化していき、
足りてないと感じているなら
そこに目を向けていきましょうか。
心技体
３つのバランスが大事です。
取れていますと、
悩みの重さが今よりも軽くなります。
もしかしたら
頭でっかちになりすぎていませんか。
時々、
思い出してみてはいかがでしょうか。
心を鍛えたい方も
お待ちしています。
本日も笑顔で(^^)/
これは「体」にあたりますね(^_-)-☆
